花月奴和荷露面前，几乎同时出现了日记副本。
她俩看到最后的内容，脸色绯红，“啊，大宫主……”
【专心专心。】
【好好练功，练不好功夫，老婆会被别人抢走的。】
对着自己贩卖了一波焦虑的林复，尽量不再关注图中美女的体态，开始研究秘籍内容。
他翻回首页，从第一层开始研究。
『火之极而变为水，红之极则变为黑。』
『黑水尽去，神功初成。』
文字很简单，下面是内息的循行路线图。
他看了一下，本节只涉及手少阴心经和足太阳膀胱经。
结合前世爱看杂书积累来的知识，他心中立刻有了明悟。
【难怪移花宫的内力纯粹无比，原来第一步不是先求内力增长，而是先去芜存菁。】
【这看着倒像是道家的养生功法。】
【据我所知，】
【人体内有两种水，出于五脏者，为肾水；出于六腑者，为膀胱水。】
【膀胱之水幽暗秽浊，下汇酆都，谓之黑水。】
【明玉功第一层，应该是借心火之力，辅助膀胱经去除身体的浊水。】
【相当于每次练功都先对身体进行一次净化。】
【练明玉功的人看起来格外年轻、肌肤如玉，肯定也和这个有关系。】
邀月：“此子倒是有几分见识。”
怜星：“他很懂啊，当年我是全靠姐姐讲给我。”
明白了原理和目标，图示旁边还有邀月小字注解的运功要点。
练习起来就很容易。
存想内息，照着图中路线，先试着走了几遍膀胱经。
开始的内息，感觉只是自己的想像。但运转几圈以后，渐渐能若有若无地感觉到一股气流在膀胱经中流转。
不一会儿，小腹发胀，林复站起身，走到树后交水费，发现比平日里黄浊很多。
重新坐下，加入心经，引导内息走图中的完整线路。
转了几周以后，又起来交水费，这次不但秽浊，而且骚臭刺鼻。
噫……他拿起斧头和装水的葫芦，嫌弃地躲开足有两丈远，才再次坐下。
【果然辅以心经之火，除浊水的效果才够好。】
他捧起葫芦，喝了几大口水，继续运功，反复冲洗。
几次之后，秽浊的情况明显减轻。
感觉身轻神明，格外舒爽。
【这功法用来养生美颜，效果简直一流。】
拿起绢册，翻过页，看到首页的背面，几行娟秀的小楷记录着一些练功的感受和心得。
跟自己的感受差不多。
【看样子第一层算是练成了。】
【很简单嘛。】
【哈哈，她也记录了交水费，还观察了浊水变臭又渐渐变清的过程。】
【这真是邀月记的吗？】
【会记录这些也很正常，不过高冷如邀月，她要是知道有人看到，不知道是什么感受……】
邀月如玉般莹润的脸阵红阵白：“我已经知道你看到了，你不用再专门提醒我……”
虽然日记里的内容还算隐晦，但邀月很清楚自己记了什么，心里又羞又怒，杀心又起。
怜星虽然不知道秘籍中记了什么，但她也练过明玉功，看这描述，大概猜到了究竟。
“姐姐不知道有没有这日记的副本，如果她看到这些内容，估计杀人的心都有了。”
“我一定不能让她知道我看过这本日记，一定不能！不然我也会被灭口的……”
花月奴和荷露分别合日记，赶紧揣到怀里藏起来，警惕地看了看四周。
“虽然不知道日记里说的具体是什么，但明显是大宫主不愿意让人看到的东西，一定不能让她发现我有这本日记。”
她俩想着，悄悄又各自找了个无人的角落，小心地把日记掏出来，偷偷看有没有新的内容。
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